Сильная магнитная буря накроет Киев в канун Нового года: как это повлияет на здоровье

В канун Нового года Землю накроет мощная магнитная буря, уровень которой будет достигать 7 баллов по 9-балльной шкале. По данным Центра прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), возмущение магнитосферы ожидается 31 декабря, что может повлиять на самочувствие большого количества людей.

Магнитная буря – это природное явление, возникающее вследствие активности на Солнце. Солнечные вспышки и корональные выбросы приводят к потокам заряженных частиц, взаимодействующих с магнитным полем Земли. Это влияние может не только влиять на работу технологических систем, таких как спутники и системы навигации, но и сказываться на здоровье людей, особенно тех, кто чувствительны к изменениям в окружающей среде.

Как магнитные бури оказывают влияние на здоровье?

Специалисты отмечают, что во время магнитных бурь многие могут чувствовать слабость, головную боль, головокружение, прыжки артериального давления, нарушение сна и даже обострение хронических болезней. Особенно это касается метеозависимых людей, то есть тех, чей организм реагирует на изменения атмосферного давления, магнитного поля или других природных факторов.

Среди основных симптомов, часто проявляющихся в следующие дни:

• чувство усталости даже после сна;
• повышенная тревожность или раздражительность;
• боли в суставах и мышцах;
• снижение концентрации внимания.

Также существует риск, что магнитные бури могут негативно влиять на работу сердечно-сосудистой системы, поэтому люди с гипертонией или другими сердечными заболеваниями должны быть особенно осторожны.

Рекомендации для метеозависимых людей

Чтобы минимизировать возможное негативное влияние магнитной бури, эксперты советуют соблюдать несколько простых, но эффективных правил:

• Оставайтесь дома. Старайтесь избегать физической и эмоциональной перегрузки, которая может ухудшить состояние. Оставаясь в комфортных условиях, вы сможете контролировать свое состояние и при необходимости отдохнуть.
• Соблюдайте водный баланс. Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать работу сердца и сосудов. Избегайте кофе, крепкого чая и алкоголя, которые могут вызвать обезвоживание.
• Следите за спящим режимом. Ложитесь спать вовремя и старайтесь придерживаться графика, чтобы организм мог восстановиться. По возможности избегайте использования гаджетов перед сном, поскольку это может повлиять на качество отдыха.

Как подготовиться к буре?

Кроме медицинских рекомендаций следует также обратить внимание на эмоциональное состояние. Если вы чувствуете тревожность или раздражение, займитесь медитацией или дыхательными упражнениями. Также помогают прогулки на свежем воздухе, но только при условии, что ваше самочувствие это позволяет.

Для тех, кто работает в эти дни, следует сделать небольшие перерывы во время работы, чтобы дать организму передышку. Это особенно актуально для людей, выполняющих сложные задачи, требующие концентрации.

Воздействие на технологии

Кроме воздействия на людей, магнитные бури могут вызвать сбои в работе спутников, радиосвязи и даже электросетей. Хотя подобные явления стали привычными для современных технологий, сильные бури могут повлечь за собой прерывание в передаче данных или кратковременные проблемы в работе навигационных систем.

31 декабря может оказаться непростым как для метеозависимых людей, так и для технологических систем. Поэтому важно подготовиться к возможному дискомфорту заранее, следуя рекомендациям специалистов. Помните, что ваша забота о себе и близких может значительно снизить влияние магнитной бури на организм и сделать этот день более комфортным.

Не забывайте подписываться и читайте новости в нашем Telegram-канале "Главные новости Киева – 44.ua" .