Спорт под открытым небом: где в Киеве бегать, кататься на велосипеде и заниматься йогой

Киев – город для любителей спорта на открытом воздухе. Здесь каждый найдет свое место: тихие парки для медитативной йоги, тропы с холмами для велопрогулок и городские набережные для бега по живописным пейзажам. Итак, журналисты 44.ua подготовили для вас лучшие локации, где можно получить максимум от физической активности и насладиться атмосферой города.

И первая локация в нашей подборке – это Парк Наташа на Оболони .

Для бега: парк Наталка – это одна из самых новых и лучше обустроенных зеленых зон в Киеве. Вдоль парка пролегают комфортные дорожки для бега с отличным видом на Днепр. Утром здесь немного людей, что создает благоприятные условия для утренних пробежек.

Для велопрогулок: велодорожки вдоль набережной позволяют комфортно кататься, наслаждаясь чистым воздухом и живописными видами. Здесь также можно встретить многих велосипедистов, что делает парк настоящим велоспортивным центром.

Для йоги: многие зоны в парке обустроены скамейками и столиками, а также большая лужайка для занятия групповой йогой на рассвете или на закате. Здесь часто организуются бесплатные занятия, привлекающие начинающих йогов.

Также вы можете заняться спортом и на Трухановом острове .

Для бега остров предлагает длинные трассы для бегунов разного уровня подготовки. Здесь можно пробежать как короткую дистанцию вдоль пляжей, так и длинные маршруты по всему острову, который подойдет для тренировок перед марафоном.

Для велоспорта: здесь лежит одна из самых живописных велодорожек Киева, которая проходит вдоль Днепра и соединяет остров с набережной. Почувствовать скорость и свежий ветер здесь особенно приятно.

Для йоги: Труханов остров имеет большое количество пляжных зон и лужаек, где можно расстелить каремат и заниматься йогой под звуки волн. Свежий воздух и атмосфера природы делают это место идеальным для медитации и расслабления.

Актуальные, важные и проверенные новости читайте в нашем Telegram-канале "Главные новости Киева – 44.ua" . Также не забывайте приобщаться.

Позаниматься спортом вы сможете и в столичном Голосеевском лесопарке .

Для бега: лесные тропы Голосеевского леса дают ощущение полного погружения в природу. Здесь можно бегать как по равнинным маршрутам, так и по более сложным лесным трассам, что делает это место уникальным для тренировок с естественными препятствиями.

Для велопрогулок: велосипедистам особенно нравится Голосеевский лес из-за разнообразия трасс и возможности уехать на грунтовые дороги. Эта локация подходит как для новичков, так и профессиональных велосипедистов.

Для йоги: густые леса, озера и уютные лужайки позволяют почувствовать полную гармонию с природой. Здесь часто можно встретить группы людей, практикующих медитацию или йогу.

Заниматься активностями киевляне и гости города могут в Ботаническом саду имени Гришко.

Для бега: извилистые дорожки этого ботанического сада – настоящий рай для бегунов. Бежать среди ухоженных цветников и садов, любуясь природными композициями – настоящее удовольствие.

Для велопрогулок: из-за ограниченного пространства сад не имеет возможности для масштабных велопрогулок, однако посетителям часто разрешают приезжать на велосипедах для коротких обзорных заездов.

Для йоги среди экзотических растений и живописных пейзажей сада расположено много уединенных зон, где можно заниматься йогой в полной гармонии с природой. Идеально подходит для индивидуальных или малых групповых занятий.

Владимирская горка – одно из самых живописных мест Киева, идеально подходящее для занятий спортом на свежем воздухе.

Для бега: это отличное место для тренировок с небольшими подъемами и спусками, что придает разнообразию пробежкам. Трасса проходит вдоль живописных пейзажей на Подол и реку, что создает вдохновенную атмосферу для бегунов.

Для велоспорта: приближенность к центральным веломаршрутам Киева делает Владимирскую горку удобной локацией для велосипедистов. Это место популярно среди тех, кто хочет прокатиться недалеко от центра.

Для йоги: на вершинах Владимирской горки есть тихие места, идеальные для занятия йогой на рассвете. Отсюда открывается один из лучших видов на город, придающий медитативности практике.

ВДНХ (Национальный комплекс "Экспоцентр Украины") – это огромная территория на юго-западе Киева, где созданы все условия для разных видов спорта на свежем воздухе.

Для бега ВДНХ – это большая территория с удобными ровными дорожками для бега. Бегать здесь можно как на короткие, так и длинные дистанции. Часто именно здесь организуют массовые пробежки и спортивные мероприятия.

Для велоспорта: территория комплекса включает в себя велодорожки, маршруты для катания и даже горки, что создает комфортные условия для велосипедистов разного уровня подготовки.

Для йоги: в теплый сезон на ВДНХ организуют открытые классы йоги. Большие лужайки и пространство у озера создают идеальные условия для отдыха и медитации на природе.

Парк Отрадный , расположенный в одноименном районе Киева, представляет собой отличную локацию для занятий спортом на свежем воздухе. Это компактный, но ухоженный парк, где созданы условия для разных видов физической активности, от бега до йоги, и он становится все более популярным среди местных жителей.

Для бега: Отрадный парк имеет широкие и уютные дорожки среди роскошной зелени, что создает комфортные условия для бега. Здесь меньше людно, чем в центральных парках, так что бегать можно в спокойной атмосфере.

Для велоспорта: здесь есть обустроенные трассы для велосипедистов, а также естественные маршруты, подходящие для новичков и любящих кататься в тишине.

Для йоги: тихие уголки парка – идеальное место для практики йоги, особенно в утреннее время. Можно найти лужайку или разместиться у водоема для максимального расслабления.

Парк Муромец (парк Дружбы народов) – это большое и разнообразное зеленое пространство в Киеве, которое предлагает идеальные условия для активного отдыха и занятий спортом.

Для бега парк предлагает длинные маршруты среди деревьев, что позволяет комфортно заниматься бегом подальше от городской суеты. Есть специальная беговая дорожка, делающая занятия удобными.

Для велопрогулок: парк Муромец известен своим велопарком X-Park, где можно тренироваться на разных трассах, включая кросс-кантри и маунтинбайк. Есть также трассы для BMX, что привлекает велосипедистов разного уровня.

Для йоги: тихие лужайки в тени идеально подходят для занятий йогой. Кроме того, здесь есть несколько открытых площадок, где часто проводятся групповые занятия.

Парк Победы – это один из самых больших и зеленых парков Киева, который прекрасно подходит для активного отдыха и тренировок на свежем воздухе.

Для бега парк Победы имеет удобные дорожки для бегунов, которые пролегают среди густых деревьев и небольших озер. Равный рельеф и ухоженная территория обеспечивают комфортный бег.

Для велоспорта есть трассы для велопрогулок, а также можно воспользоваться прокатом велосипедов, если нет своего. Велосипедные дорожки позволяют кататься без помех и наслаждаться видами.

Для йоги: у водоемов и на лужайках можно спокойно заниматься йогой, особенно вечером, когда солнце заходит и создает особую атмосферу.

И последняя локация в нашей подборке – Озеро Тельбин . Это уютный оазис на левом берегу Киева, идеальное место для спортивных занятий на свежем воздухе. Это озеро окружено зеленой зоной с ухоженными дорожками и комфортными местами отдыха, что делает его популярной локацией среди жителей района для различных видов активного отдыха и тренировок.

Для бега: озеро Тельбин имеет хорошо обустроенную набережную для бега, что позволяет обежать его вокруг. Это популярное место для пробежек среди местных жителей.

Для велопрогулок: вдоль озера есть велодорожки, позволяющие совершать неторопливые прогулки, наблюдая за водной гладью.

Для йоги: рядом с озером расположено множество тихих мест, где можно разместить каремат и заниматься йогой на свежем воздухе. Близость воды создает особую атмосферу для релаксации.

Ранее мы также рассказывали о местах для пробежки в столице, которые достойны вашего внимания.