Что делать, когда нет света: ТОП-10 идей и советов во время блэкаута

Война внесла супер много новых корректив и неудобств для миллионов украинцев, и одним из них являются блэкауты или их более привычное название - аварийные отключения света. Поскольку российские террористы не планируют прекращать массированные обстрелы, то стоит научиться проводить время без электричества с пользой.

Журналисты 44.ua собрали для вас советы и идеи, которые помогут пережить возможные блэкауты и будут полезными для психического и физического здоровья.

Заниматься вязанием, шитьем, рисованием

И первое занятие, которым мы рекомендуем вам заняться при отключении света - это рукоделие. Что еще делать, когда тебе скучно? Рукоделие - всегда хороший вариант. Например, возьмите спицы, нитки для вязания и свяжите носки. А если считаете себя более продвинутым мастером, можно браться и за что-то посложнее - свитер или шарф.

Кроме того, вы можете рисовать, вышивать крестиком или бисером. Такие занятия точно принесут не только пользу, но и удовольствие. Причем к этим действам вы можете привлечь всю семью, ведь вместе гораздо веселее.

Убрать в доме/разобрать вещи

Если у вас нет света именно днем, можно взяться за уборку в квартире или доме. Не всегда есть достаточно времени на то, чтобы провести качественную уборку, но вы сможете заняться этим без отвлечения от электронных устройств. Это может помочь вам чувствовать себя более довольными личным местом жительства и укрепить ваши навыки домашнего хозяйствования.

Еще один хороший вариант провести часы без света - это перебрать собственные вещи и избавиться от тех, что уже не нужны вам. Со временем различные предметы накапливаются в нашем жилье и занимают много места. Ненужные вещи необязательно сразу выбрасывать, если они в хорошем состоянии и еще могут кому-то послужить, то вы сможете их продать или отдать на нужды других, в частности, одежду, обувь, игрушки и тому подобное.

До сих пор не подписаны на наш Telegram-канал "Главные новости Киева – 44.ua"? Скорее присоединяйтесь, чтобы всегда быть в курсе всех событий и ничего не пропустить.

Поиграть в настольные игры

Настольные игры давно вошли в современную культуру. Они пользуются большой популярностью, которая не ослабевает, а растет в геометрической прогрессии. Магия настолок завораживает детей и не оставляет равнодушными и взрослых. Видов настольных игр множество: интересную для себя, своей компании сможет найти каждый.

Прежде всего настолки помогают весело провести время в кругу сверстников или семьи. Однако, досуг за настольными играми - это не только интересно, но и полезно.

Провести тренировку дома

Блэкауты являются напоминанием о необходимости поддерживать здоровый образ жизни, поэтому еще одним полезным делом может быть занятие спортом или физическими упражнениями дома. Вы можете выполнять упражнения без оборудования, такие как скручивания, приседания, отжимания и тому подобное. Отключение от электронных устройств и социальных сетей может помочь уменьшить стресс и улучшить качество сна. Вы можете воспользоваться этим временем, чтобы заняться медитацией, йогой или другими техниками снижения стресса и улучшения физического здоровья.

Заниматься волонтерством

Отличным занятием также может стать волонтерство. Помощь другим никогда не бывает зря потраченным временем, особенно сейчас, когда так важно проявлять эмпатию и сострадание. Попробуйте присоединиться к местной команде волонтеров, или к фондам, где плетут сетки или сдают кровь. Или вы также можете лично позаботиться о потребностях ВСУ или вынужденных переселенцев.

Пойти на прогулку

Сходите с семьей или друзьями в любимый парк или откройте для себя новые места, куда раньше постоянно не хватало времени посетить. Пешие прогулки полезны для здоровья, дарят положительные эмоции, а также помогают нормализовать эмоциональное состояние.

Приготовить вкусные обед или ужин

Приготовить вкусный обед или ужин

Дома есть газовая плита? Тогда отсутствие электричества не будет помехой. Экспериментируйте и делайте вкусные блюда, а потом устройте ужин со свечами. Или приготовьте вкусный обед. Если же у вас электрическая плита, есть смысл приобрести газовую горелку - приготовление пищи не будет проблемой, однако не забывайте о мерах предосторожности.

Учить свой или иностранный языки или развивать навыки

Еще одна идея того, что делать, когда скучно, - заняться саморазвитием. Изучение иностранных языков возможно и без электричества. Попробуйте написать иноязычное эссе, прочитать небольшой текст или поработать со словарем, выучить новые слова и выражения.

Кроме того, следующее, что можно сделать - это найти хобби или заняться самообразованием. Навыки чего-то нового никогда не станут лишними и хорошо расширят горизонт. Приобретенные знания и умения помогут открыть новые пути развития и завести интересные знакомства или даже встретить новых друзей.

Уделите больше времени родным и близким

Проведите время за разговором с близкими. Используйте отсутствие света, чтобы узнать больше о своих бабушках и дедушках, интересные или смешные семейные истории, а также делитесь собственными мыслями. Кроме того, советуем проводить время с любимцами. Выйдите на улицу, чтобы выгулять вашу собаку, или поиграйте с котиком, хомячком или кроликом дома.

Займитесь планированием

Другим интересным занятием во время блэкаута является планирование. То есть вы можете планировать будущие события и цели или же просто составить список вещей, которые нужно сделать в будущем. Это может помочь вам сохранить время и энергию на потом, когда вы снова получите доступ к Интернету и электричеству.

Поэтому, помните, что каждый вызов можно рассматривать как новую возможность и ни в коем случае не нужно ее терять. Отсутствие света - это время, чтобы сблизиться с родными, заниматься спортом или найти новое хобби. Сейчас чрезвычайно сложно найти способ расслабиться и восстановить силы, но это необходимо, чтобы оставаться здоровыми, работать и помогать Украине и ВСУ.

Напоминаем, мы рассказывали также о том, как киевлянам подготовиться к энергетическим вызовам.