Быть сильнее: ТОП-5 секций женской самообороны в Киеве

К сожалению, с началом полномасштабной войны вопрос самообороны стал еще более актуальным. У тех, кто хотел этим заняться, но все откладывал, теперь есть весомый, хоть и печальный повод все же начать.

Журналисты 44.ua посмотрели, как дела в столице именно с женской самообороной. Плохая новость - каких-то специализированных женских курсов с регулярными спаррингами, очевидно, нет. Хорошая новость - они и не нужны, потому что во многих спортклубах и клубах по единоборствам действуют женские секции, предоставляющие не только боевую, но и психологическую подготовку.

Mixfighter

Это спортивный клуб, точнее, сеть залов, которые есть на всех трех ветках метро. Работают отдельно детские и взрослые группы; возможны как индивидуальные, так и групповые занятия, причем группы не распределяются по полу.

Mixfighter предлагает занятия по самообороне по нескольким направлениям самых известных боевых искусств: каратэ, айкидо, самбо, джиу-джитсу, панкратион, грэмплинг (бой, сочетающий техники разных боевых искусств) и др.

Цены. Разовое занятие будет стоить 250 грн. Индивидуальные - от 500 грн за час. Если хотите попробовать групповые занятия, они будут стоить от 1,5 тыс. грн в месяц.

Контакты: +38(099)4687607; +38(098)0917359.

"Крав Мага Малех"

О крав мага, вероятно, вы уже слышали. Это не боевое искусство в традиционном понимании, а именно система самообороны, направленная прежде всего на нейтрализацию угрозы. Она базируется на двух основных принципах: во-первых, самое естественное и короткое движение - лучший вариант, во-вторых - следует применять минимальное движение против максимальной атаки. Благодаря первому принципу можно наработать очень быструю реакцию на атаку.

Pixabay

Ассоциация "Крав Мага Малех" обучает этому всех желающих. Есть и отдельные занятия для женщин. Ассоциация имеет клубы в нескольких городах Украины.

О ценах надо будет спрашивать индивидуально.

Контакты: +38(066)6466286.

Seal

Центр выживания и спецподготовки Seal также предлагает занятия по крав мага, но еще у него есть специальный курс женской самообороны.

"Вы сможете превратить любой предмет из вашей сумочки в орудие самозащиты (ручку, пилу, кредитную карточку, зонтик, телефон и т.д), изучив основы работы с предметами", - отмечают тренеры. Звучит неплохо!

Pixabay

Цены. Стоимость обучения Seal на сайте, к сожалению, не приводит.

Контакты: +38(095)7175555.

"5 элемент"

В привычных фитнес-клубах, не ориентированных именно на боевые искусства, тоже можно найти курсы самообороны. Вот, например, "5 элемент". Здесь действует специальная женская секция, дающая базовые навыки таких единоборств, как рукопашный бой, бокс, самбо. Также инструкторы подчеркивают важность психологической подготовки. Занятия - групповые, а все приемы отрабатываются в спарринге.

Цены. Поскольку "5 элемент" - это спортклуб, он предлагает клубные карты и абонементы, куда входит не только самооборона, но и такие вещи, как сауна, паркинг и стирка спортивной одежды. Стоимость абонемента зависит от того, что именно вы хотите туда включить. Но она также зависит от категории тренера.

Контакты: +38(044)4959555.

"Воля"

Это спортивный юношеский клуб, расположенный на Дарнице. Здесь проходят занятия по ММА, бразильскому джиу-джитсу, боксу, кунг-фу и др. Поскольку это юношеский клуб, летом он работает для детей в формате лагеря.

Pixabay

Но и женщинам будет чем заняться, ведь "Воля" предлагает специальный курс по самообороне. А после этих занятий можно отдохнуть на зумбе!

Цены. Разовое занятие в одной из секций будет стоить от 100 грн, но все детали надо узнавать индивидуально.

Контакты: +38 (093) 9364732.

Напомним, ранее мы публиковали ТОП-5 вакансий в ВСУ для женщин.

До сих пор не подписаны на наш Telegram-канал "Главные новости Киева – 44.ua"? Тогда скорее присоединяйтесь и читайте новости, чтобы всегда быть в курсе и ничего не пропустить.