Как помочь ребенку преодолеть застенчивость: полезные советы от эксперта для родителей

В дошкольном возрасте чрезмерная застенчивость ребенка может даже радовать родителей. Когда же такой ребенок идет в школу - это создает проблемы в обучении.

Как выявить и побороть причины детской застенчивости эксклюзивно для 44.ua рассказала директор дистанционной школы "Атмосферная школа" Татьяна Серебрянская.

Почему возникает детская застенчивость?

Детская застенчивость - это своеобразный вид защиты в ситуациях, когда ребенок чувствует себя неуверенно. Так, общаясь с незнакомцами, мозг ребенка всегда пытается оценить насколько безопасна подобная коммуникация. Первые признаки детской застенчивости появляются примерно в 5 месяцев, когда малыш не хочет показывать свое лицо чужим людям.

Новая волна застенчивости накатывает в возрасте 2-3 лет: в этот период у ребенка как раз формируется нервная система. Когда ребенок идет в школу - эта черта характера мешает нормальному общению со сверстниками и учителями. Слишком застенчивые дети боятся подходить к доске, боятся отстаивать свое мнение.

Директор дистанционной школы "Атмосферная школа" Татьяна Серебрянская

"Есть теория будто застенчивость - наследственное явление. То есть, если у ученика был застенчивый дедушка, то и он будет застенчивым. Но это не так, - утверждает Татьяна Серебрянская. - Основная причина застенчивости детей - они не умеют коммуницировать, потому что их этому не учили. Научиться выражать свои мысли и эмоции ребенку может мешать также родительская гиперопека. Как следствие - в ситуациях, когда ученику нужно себя проявить, он просто впадает в ступор. Есть родители, которые учат ребенка читать в три года. Когда у него ничего не получается и он получает порцию критики - быстро замыкается в себе".

Создайте безопасную атмосферу

Первый шаг, который нужно сделать родителям, чтобы побороть застенчивость ребенка - проанализировать, не слишком ли много они требуют от сына или дочери? Достаточно ли у них свободы? Возможно чувствовать себя более уверенно ребенку мешает чрезмерная опека? Не забывайте и о том, что огромное влияние на эмоциональное состояние учеников сейчас имеет война. По статистике, более 60 процентов украинских детей уже получили психологические травмы, которые сказались на их поведении.

"Страх погибнуть или потерять родных во время войны - вот причина плохого настроения ребенка, его нежелания общаться с друзьями, учиться. Желательно, чтобы в вашем доме царила атмосфера безопасности, доверия и взаимопонимания. Сделайте так, чтобы ребенок чувствовал родительскую поддержку. Он может свободно выражать свои мысли, когда делает это без страха. Если ученик учится дистанционно - обустройте его рабочее место так, чтобы он чувствовал себя в полной безопасности", - говорит Татьяна Серебрянская.

Учите правила общения

Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно в компании новых людей, перед каждым контактом с незнакомцами (например, когда вы планируете идти в гости, или гости придут к вам) его нужно подготовить. Расскажите ребенку о предстоящем событии, успокойте, что никакой угрозы оно не несет.

"Знания подготовят ребенка морально и снизят уровень стресса. Он будет чувствовать себя более уверенно, - рассказывает Татьяна Серебрянская. - Вообще же разговоры о коммуникации с посторонними людьми полезно проводить не только с застенчивыми детьми.

Бывает, что до школы ребенок был открытым и свободно общался со взрослыми и сверстниками, но внезапно стал застенчивым и робким. Дело в том, что некоторые педагоги требуют от учеников чрезмерной дисциплины и не дают им шанса для самореализации. Такое обучение для ребенка - сплошной стресс. Родителям стоит подумать о том, чтобы сменить школу или педагога".

Детская застенчивость: причины и способы преодоления

Повышайте самооценку ребенка

Причиной детской застенчивости может быть низкая самооценка. Когда ученик не хочет подвергать себя критике преподавателя или одноклассников, чтобы у них не сложилось о нем плохое мнение - он просто отказывается излагать свои мысли. Поэтому поощряйте ребенка рассказывать о своих сильных сторонах. Всячески поддерживайте его позитивное отношение к самому себе.

"Эффективное оружие против застенчивости - похвала родителей или педагога, - говорит Татьяна Серебрянская. - Иногда родителям нужно умышленно создавать ситуации из которых ребенок будет выходить победителем. Это может быть игра, выполнение какой-то работы или домашнего задания. Формируйте у ребенка уверенность в своих силах - это избавит его от негативного отношения к своим возможностям"

Прокачайте коммуникативные навыки

Играйте с ребенком в ролевые игры, чтобы он почувствовал себя в различных ситуациях с участием других людей. Даже воображаемый опыт поможет ребенку прокачать свои коммуникативные навыки и выбрать правильное поведение, когда возникнет похожая ситуация. Еще один лайфхак: обсуждайте с ребенком эпизоды из фильмов и книг, которые вы смотрели вместе. Экранные сцены помогают быстрее усвоить нужную информацию.

Детская застенчивость: причины и способы преодоления

Не запрещайте стесняться

Объясните ребенку, что стесняться время от времени - это абсолютно нормально. Не пытайтесь искоренить чрезмерную застенчивость ребенка принуждением или угрозами. Не заставляйте его выходить из зоны комфорта, чтобы вам угодить. Не сравнивайте с другими детьми. Дайте возможность менять свое поведение постепенно.

"Поощряйте ребенка к откровенным разговорам, в которых он может поделиться своими страхами или переживаниями, - рассказывает Татьяна Серебрянская. - Иногда дети не хотят открываться родителям (опять же, стесняются), тогда стоит обратиться за помощью школьного психолога. В любом случае будьте терпеливыми. Каждый ребенок развивается в своем ритме, главное оказывать ему родительскую поддержку".