Только вверх: какие скалодромы есть в Киеве для детей и взрослых и сколько стоят

В любом возрасте важно и полезно заниматься физическими упражнениями. Это позволяет укрепить мышцы, кости, увеличить гибкость, скорость реакции и другие важные качества. Занятия спортом должны приносить удовольствие, поэтому тренировки не должны вас обременять. Одним из эффективных и популярных направлений является скалолазание. Такой вид спорта помогает развиваться не только физически. Скалолазание и альпинизм для - это способ развить такие черты характера, как настойчивость, ответственность, концентрация внимания и др. Поэтому подобными занятиями можно заниматься как самостоятельно, так и с семьей и друзьями.

Журналисты 44.ua собрали для вас подборку киевских скалодромов, где вас научат подниматься на вершины скалолазных стендов и лазить с веревкой. При желании вы можете освоить боулдеринг - это преодоление коротких и не очень высоких маршрутов над матами без веревки.

Скалолазание не только приносит массу новых положительных эмоций, но и тренирует координацию движений и пластику, наращивает мышцы, помогает сжечь калории, учит преодолевать препятствия и достигать немалых результатов, а также помогает найти настоящих друзей с общим хобби.

С каждым годом количество скалодромов в Киеве множится с небывалой скоростью. Однако как же выбрать из них лучший? Выбирайте то, что подходит именно вам, ориентируясь на такие показатели: время работы, адрес скалодрома, высота залов, профессиональный уровень инструкторов, выбор услуг, уровень сложности трасс. Ведь в одних залах уделяют большее внимание обучению новичков, а в других - делают ставку на опытных скалолазов.

Не забывайте подписываться на наш Telegram-канал «Главные новости Киева – 44.ua» и читайте новости Киева, области и Украины.

Скалолазание для детей позволяет провести время весело и интересно. Занятия начинают в возрасте от 2 лет. Есть ряд требований к тренировкам в каждой возрастной группе. Главным критерием при обустройстве стены для скалолазания детей является безопасность малыша.

В возрасте от 2 лет полоса препятствий должна быть простой. Дети еще не имеют четкой координации, поэтому родители должны позаботиться о наличии страховки (например, мягкие маты на полу). Занятия проводятся исключительно под присмотром взрослых. Родители могут страховать ребенка, придерживая его руками. В возрасте 5-6 лет трассу можно несколько усложнить и увеличить.

При выборе физических упражнений родители должны учитывать пользу и вред скалолазания для детей. Бесспорно, преимуществ этого вида спорта гораздо больше. Также стоит учитывать, что польза от подобных занятий многократно превышает риски:

• улучшается физическая форма ребенка;
• тренируется чувство баланса, гибкость;
• исчезают проблемы с укачиванием во время езды в транспорте.
• улучшается концентрация, что положительно сказывается на учебе, при усвоении нового материала.
• преодоление страхов, психологических блоков, ребенок становится увереннее в себе и своих силах.

Минусом тренировок на скалодроме можно считать вероятность получения незначительных травм, например, синяков и царапин. Если процесс тренировки организован правильно, ребенок занимается со страховкой, выполняются все требования безопасности, получить серьезные травмы практически невозможно.

Открывает нашу подборку «Скалодром НАУ» - один из старейших скалолазных центров столицы, принадлежащий Федерации альпинизма и скалолазания Киева. Здесь ежедневно занимаются как профессиональные спортсмены, так и новички. Как и в других местах, в "Скалодроме НАУ" можно заниматься самостоятельно или записаться в секцию.

Скеледром НАУ

Площадь высоких скалолазных поверхностей около 450 кв.м, а площадь болдеринговых поверхностей около 60 кв.м. Есть трассы разного уровня сложности и с разным уклоном, на которых смогут заниматься люди с любым уровнем подготовки.

Скеледром НАУ

Во время работы скалодрома, на нем постоянно находится дежурный инструктор, который обеспечивает порядок и безопасность на тренажере. Дежурный инструктор также отмечает посещения и выдает прокатное снаряжение. Также к дежурному инструктору можно обратиться со всеми вопросами по записи в секции. Он предоставит всю необходимую информацию по этому поводу.

Цены:

разовое посещение – 160 грн;

абонемент на пять тренировок – 650 грн.;

абонемент на месяц – 850 грн;

разовое посещение для детей (до 16 лет) – 70 грн;

мастер-класс от инструктора – 450 грн;

начальный курс (одно занятие) – 380 грн.

График работы:

Понедельник – пятница с 17:00 до 22:00.

Суббота, воскресенье 12:00 – 17:00.

Адрес: пр-т Любомира Гузара, 1 (спорткомплекс НАУ).

Следующий в нашей подборке скалодром в Киеве «UP!», который предназначен преимущественно для новичков. Однако, здесь стараются сделать так, чтобы комфортно и интересно было посетителям любого уровня. И это подтверждается тем, что здесь тренируются и проводят тренировки ведущие украинские спортсмены-скалолазы. В скалодрома есть своя школа скалолазания для взрослых и детей, и именно вторым уделяется особое внимание.

Зал для скалолазания в «UP!» - это более 120 кв.м поверхностей для тренировок разного уровня сложности. От обычных вертикальных трасс для новичков до поверхностей для профессионалов с углом наклона в 35 градусов. Также в зале есть различные тренажеры для улучшения навыков скалолазания.

Цены:

разовое занятие в группе – 350 грн;

абонемент на 10 посещений в группе – 3000 грн.;

индивидуальное занятие с тренером – 600 грн;

разовое самостоятельное посещение – 250 грн;

полный абонемент на месяц (самостоятельно) – 2000 грн;

помощь инструктора – 150 грн.

График работы:

Пн-Пт: 15.00 – 21.00.

Сб-Вс: 11.00 – 17.00.

Адрес: Голосеевский проспект, 27

Еще один скалодром в столице, который вы можете посетить - это "Climbing Space". Этот современный скалодром открылся в 2019 году недалеко от станции метро "Почайна". Здесь могут тренироваться новички и профессионалы, взрослые и дети. К тому же это - первый скалодром в столице, где можно тренировать все три дисциплины олимпийского скалолазания: скорость, тяжесть и боулдеринг.

В «Climbing Space» есть зона боулдеринга площадью 400 кв. м, где размещены более 60 трасс сложностью от 1 до 7, а также - высокий скалодром площадью 450 кв. м на восемь маршрутов. Он оборудован автоматическими страховыми устройствами - то есть, можно обойтись без партнера, который будет вас страховать.

Цены:

разовое посещение зала на весь день – 350 грн.;

разовое посещение зала до 15:00 по будням – 200 грн;

первый визит (посещение зала + инструктор + снаряжение) – 500/600 грн;

индивидуальная тренировка с инструктором – 500/600 грн;

семейная тренировка – от 1500 грн;

абонемент на 10 посещений – 3150 грн;

абонемент на 30 дней – 2800/3150 грн.

График работы:

Пн, Пт – с 15:00 до 21:00.

Вт, Чт – с 12:00 до 21:00.

Ср. – с 10:00 до 22:00.

Сб, Вс – с 10:00 до 21:00.

Адрес: пр-т Степана Бандеры, 8 (территория завода "Маяк").

Есть в Киеве и скалодром «Гіперіон» с залом площадью более 1600 кв.м и позиционирует себя как самый большой скалодром в столице. Здесь есть школа скалолазания для начинающих: инструкторы проводят обучающие мастер-классы или ведут постоянные секции для детей и взрослых. Также работают секции альпинизма и спелеологии.

Скалодром разделен на несколько отдельных зон: зона для лазания с верхней страховкой площадью 1000 кв.м, спортивный скалодром для лазания с нижней страховкой площадью 200 кв.м, детский скалодром высотой 8 метров, а также - большой боулдеринговый зал высотой 4,8 м и площадью 400 кв.м. Также есть зоны с турникетами и тренажерами для разминки и тренировки навыков.

На скалодроме «Гіперіон» действует прокат, где можно взять все необходимое снаряжение: страховочную систему, скальные туфли, мешочек с магнезией и страховочные устройства.

Цены:

разовое самостоятельное посещение для взрослых - 250/300 грн, дети - 220/250;

абонемент на 10 самостоятельных посещений для взрослых - 2300/2700 грн, для детей - 1900/2300;

разовое посещение секции - 450 грн;

абонемент на 10 посещений секции - 4200 грн;

разовое посещение ребенком - 400 грн;

ознакомительный мастер-класс для взрослого/ребенка - 700/600 грн;

обучение инструктором для одного (все включено) - 850 грн.

График работы:

Понедельник – пятница: 10:00 – 21:30.

Суббота – Воскресенье: 10:00 – 19:00.

Адрес: ул. Кирилловская, 46.

Следующий в нашей подборке скалодром для детей и взрослых - "Funattic". Это современный скалодром на территории спортивного центра "Funattic", предлагающий посетителям более 600 кв.м площади для лазания с богатой коллекцией зацепов и рельефов. Здесь проводят занятия с тренерами для взрослых и детей как индивидуально, так и в группах. Команда скалодрома периодически организовывает выезды на природу, чтобы потренироваться на настоящих скалах.

На скалодроме «Funattic» есть более 200 трасс разного уровня сложности и высоты (боулдеринг, веревка, автостраховка), которые постоянно обновляются. Высота стены для лазания со страховкой составляет 9 метров, а стены для боулдеринга - 6 метров. Также есть кампус площадью более 100 кв.м, где проводятся специальные тренировки для скалолазов.

Цены:

разовое самостоятельное посещение - 200/300 грн;

абонемент на 8 самостоятельных посещений - 2150 грн;

абонемент на месяц (самостоятельно) - 2500 грн;

персональное занятие с тренером - 650/750 грн;

разовое посещение секции - 450 грн;

абонемент на 8 посещений секции - 3400 грн;

семейное занятие с тренером "Легкий старт" - 1400 грн.

График работы:

ПН-ПТ – 15:00 до 21:00.

Сб-Вс – 11:00 до 18:00.

Адрес: ул. Борщаговская, 154 (ТРЦ "Мармелад", 6 этаж).

И последний в нашей подборке скалодром - это "Boulder Space". Он является самым большим боулдеринговым скалодромом Украины возле станции метро "Лесная". Здесь нет высоких трасс для занятий со страховкой - комплекс предназначен только для занятий боулдерингом. Новичкам здесь предлагают познакомиться с азами скалолазания, в чем помогут тренеры, а опытным спортсменам - бросить себе новые вызовы. Также есть индивидуальные или групповые занятия для детей.

Скалодром Boulder Space

Общая площадь стен скалодрома «Boulder Space» для лазания составляет 700 кв. м. Они здесь любой формы и с разными углами наклона. Широкие ровные плоскости, необычные ломаные конструкции и изогнутые поверхности создают максимально разнообразные маршруты.

Скалодром Boulder Space

Цены:

разовое посещение зала на весь день - 350 грн;

абонемент на 10 посещений - 3150 грн;

безлимитный абонемент на 30 дней - 2800 грн;

индивидуальное занятие с инструктором - 500/600 грн;

групповая тренировка - 250/300 грн;

тренировка "первый визит" - 500/600 грн;

семейная тренировка - от 1500 грн.

График работы:

Понедельник – 15:00 – 21:00.

Вторник – 12:00 – 21:00.

Среда – 15:00 – 22:00.

Четверг – 12:00 – 21:00.

Пятница – 15:00 – 22:00.

Суббота – 12:00 – 21:00.

Воскресенье – 10:00 – 21:00.

Адрес: ул. Киото 25.

Ранее мы писали о живописных и красивых парках столицы, которые непременно стоит посетить киевлянам и туристам. Отправляйтесь на прогулку на свежем воздухе, чтобы любоваться красотами города.

Также рассказывали о 12 самых важных и интересных музеях Киева - тех, которые просто нельзя пропустить. Среди них - музеи художественные, исторические и технические, как традиционные, так и современные, с мультимедийными экспозициями.