В воскресенье 31 марта Украина перейдет на летнее время: во сколько и куда крутить стрелки

Ежегодно в Украине переводят часы: осенью - на час назад, а весной - на час вперед. Поэтому, когда переводят стрелки часов на летнее время в 2024 году и зачем это делают - рассказываем в материале.

Зачем нужен перевод часов на летнее время

Летнее время - это время, которое вводится на летний период. Обычно часы переводят весной, на 1 час вперед относительно стандартного времени (то есть, зимнего). Делают это с целью более рационального использования светлого времени суток и экономии электроэнергии на освещение, а также для синхронизации во времени с другими странами.

Переводят часы на летнее время - на 1 час вперед, то есть с 3:00 на 4:00. Современная техника, например, компьютеры и смартфоны, переходят на новое время автоматически, перевести вручную нужно будет кнопочные телефоны и механические часы.

Хотите узнавать еще больше новостей Киева, Киевской области и Украины? Тогда скорее присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу "Главные новости Киева – 44.ua".

Украина перейдет на летнее время в воскресенье, 31 марта. Переход на зимнее и летнее время происходит в соответствии с постановлением Кабмина от 13 мая 1996 года.

Об этом напомнили в Министерстве экономики.

Как пережить переход на летнее время

Переход на летнее время - сложнее, чем на зимнее, хотя в обоих случаях не слишком хорошо сказывается на здоровье, поскольку нарушаются биоритмы организма человека. После перехода на летнее время нужно будет вставать и ложиться спать на 1 час раньше. Также перевод часов опасен тем, что:

• повышается заболеваемость организма;
• возрастает риск инфарктов, гипертонических кризов, замечено, что в адаптационный период возрастает количество вызовов скорой к сердечникам;
• увеличивается количество ДТП;
• возрастает количество попыток суицидов.

Сказывается перевод стрелок и на детях и школьниках. Чтобы минимизировать его последствия, постарайтесь за несколько дней до 31 марта ложиться спать и вставать раньше, чем обычно - например, сначала на 15 минут, потом на 30, 45 минут. Переход будет более плавным и есть вероятность, что вы его и не очень почувствуете.

Вас также может заинтересовать:Что будет с организмом, если мало двигаться, и как себе помочь: советы от экспертов и МОЗ.