В мире существует более 20 000 аллергенов, поэтому неудивительно, что каждый шестой житель планеты хотя бы раз в жизни испытывал проявления аллергических реакций на продукты, домашнюю пыль, пыльцу деревьев и трав, шерсть животных или другие раздражители.
Почему чаще всего возникает аллергическая реакция в холодное время года? Какие бывают ее проявления и что делать, когда вы заметили симптомы болезни, эксклюзивно для 44.ua рассказывает опытный врач-аллерголог, соучредитель Клиники аллергологии и иммунологии AirDoc, профессор Лилия Романюк.
Откуда зимой берется аллергия?
Ученые и медики утверждают, что аллергия не имеет сезонности и не зависит от температуры за окном. Как же так - спрашивают большинство аллергиков, ведь весной и летом происходит цветение деревьев, цветов и трав, которые являются сильными аллергенами. Оказывается, что это не совсем так, ведь львиная доля аллергенов активны внесезонно. Кроме того, когда в холодное время года мы вынуждены проводить много времени в помещении при закрытых окнах, при работающем отоплении и пониженной влажности, время нашего контакта с этими аллергенами увеличивается. О каких же аллергенах идет речь?
Распознаем настоящую аллергию
Получается, что в любое время года большинство аллергических реакций вызывается одними и теми же аллергенами, а зимой реакция даже усиливается. Дело в том, что главными аллергенами являются пыль, клещи домашней пыли, домашние животные, перхоть домашних животных и грибки, которые содержит домашняя плесень. Только представьте, что по данным международных аллергологических организаций чаще всего аллергию вызывают именно клещи домашней пыли - до 29%.
Поскольку летом мы меньше находимся в доме, чаще проветриваем комнаты, следовательно только изредка контактируем с этими аллергенами. Сухой, мало увлажненный воздух - ухудшает ситуацию.
Плесень и грибы - главные возбудители
Но осенью и зимой аллергические опасности могут поджидать нас не только дома. На улице - тоже достаточно угроз.
"Плесень, плесневые грибы, распространяющие свои мицелии везде, где сыро и тепло, обожают не только наши дома, но и природную среду, - говорит врач-аллерголог, профессор Лилия Романюк, - По данным ВОЗ до 10% аллергических реакций вызывает именно плесень и грибы. Сухая мокрая трава, опавшие листья являются просто райскими условиями для размножения плесневых грибов. Гниль, которая содержит этот аллерген, легко прилипает к нашим домам с обувью, одеждой, на лапах домашних любимцев, дровами, предметами декора, новогодними елками".
Итак, сырая древесина, ветки, хранящиеся на открытом воздухе, - это место скопления плесени и плесневых грибов. Будет достаточно принести их в ваш дом и оставить на несколько дней, чтобы довольно быстро запустить развитие аллергических симптомов.
Как уберечься?
Первое и лучшее, что можно сделать, стремясь избежать развития аллергической реакции - избегать контакта с аллергенами, улучшив микроклимат своего дома. Не сидите дома круглосуточно - чаще гуляйте на свежем воздухе, проветривайте дом или квартиру, чаще вытирайте пыль и мойте пол. Пересушенный нагревательными батареями воздух, дополнительные одеяла, домашняя грязь и пыль - идеальные условия для размножения клещей домашней пыли. Отличным решением станет покупка увлажнителя или очистителя воздуха. Адекватный уровень влажности в помещении 40-60% следует поддерживать постоянно.
Следите за чистотой постельного белья. Все пылесборники - декоративные подушки, пледы, мягкие игрушки - уберите в кладовку. Матрас и кровать - среда обитания пылевых клещей и рай для домашних животных, которые рассыпают свою перхоть. Еженедельная стирка будет отличным вариантом. Не стоит забывать и о том, что ежедневно человек теряет чешуйки рогового слоя своей кожи, которыми питаются клещи домашней пыли. В зимний период, когда кожа становится сухой, количество "омертвевших" чешуек увеличивается.
Не заносите плесень и грибки с улицы. С осторожностью используйте новые косметические средства в зимний период - ведь они могут спровоцировать аллергические дерматиты.
Не забывайте подписываться на наш Telegram-канал "Главные новости Киева - 44.ua". Там мы публикуем еще больше новостей Киева, Киевской области и Украины.