Подбати про емоційний стан: у додатку "Повітряна тривога" з'явився набір технік психологічної самодопомоги

У застосунок "Повітряна тривога" інтегрували техніки психологічної самодопомоги від всеукраїнського проєкту ментального здоров'я "Ти як?".

Як повідомив "Детектор медіа", йдеться про набір спеціальних вправ та порад, що допомагають стабілізувати емоційний стан під час повітряної тривоги, вибухів чи інших стресових ситуацій.

"Тепер, коли застосунок оголосить про відбій повітряної тривоги, разом з push-повідомленням приходитиме питання "Ти як?". Якщо на нього натиснути, відкриється підрозділ "Аптечка психологічної самодопомоги" з порадами для дорослих, дітей і ветеранів. Там будуть вправи, поради, ігри та контакти спеціалістів", - зазначило видання.

Фото: скриншот

Нововведення запрацюють поступово iOS та Android разом з останнім оновленням застосунку. Якщо їх ше немає, потрібно самостійно оновити застосунок.

"Аптечка психологічної самодопоги" з психологічними порадами та вправами розміщена у розілі "Корисне". Там також є ігровий симулятор LifesaverSIM, що дає змогу навчитися домедичної допомоги й тактичної медицини.

За наявними даними, додаток "Повітряна тривога" вже завантажили понад 26 млн разів. 6 млн людей ним активно користуються.

Нагадаємо, у Києві засудили екснардепа Дмитра Святаша, який підтримував збройну агресію Росії.

Актуальні, важливі та перевірені новини читайте в нашому Telegram-каналі "Головні новини Києва - 44.ua". Також не забувайте долучатись.