В Києві відбудеться авторська тілесно орієнтована сесія "Тіло-Дім", для всіх, хто хоче навчитися контактувати зі своїм тілом

10 березня Катерина Гладка, енергопрактик, і Олександра Синиця, майстер практики вільного руху, проведуть авторську тілесно орієнтовану сесію «Тіло-Дім». Сесія пройде у ВЕЖІ на Почайні (Київ, просп. Степана Бандери 23, 3 поверх) з 15:00 до 19:00

Особливістю тілесно-орієнтованої психотерапії є цілісний підхід до людини, де особистість сприймається як єдине ціле. Особистість це тіло, розум і душа.

Зазвичай людина звикає сприймати себе завдяки тілу. Так дитина в процесі свого розвитку насамперед починає усвідомлювати себе за рахунок тіла, яке пізніше стає частиною особистості та сховищем емоцій, почуттів, відчуттів, переживань. Тому тіло розповідає про проблеми та характер людини набагато швидше і більше, ніж робить це вона сама. Наприклад, фізично затиснута і скута людина буде всередині себе такою самою замкненою і несвободною.

“А ви знали, що ми можемо приймати рішення не лише нашим раціональним інтелектом, а й нашим тілом? Ми можемо відчувати, з ким нам працювати, а з ким ні, з ким спілкуватись, в які простори приходити та навіть яку їжу їсти. Наше тіло зберігає і почуття, і емоції. І загалом це дуже мудра цілісна система. І ми з вами 10 березня на тілесно-орієнтованій сесії будемо це досліджувати”, - розповідає авторка тренінгу Катерина Гладка

«Тіло-Дім» стане подорожжю до глибин, де з’єднуються самість, автентичність та тілесний рівень. Сесія включає в себе елементи цигун, дихальні практики, тілесно-орієнтовані техніки, вільний рух, взаємодію в парах та індивідуальні практики в супроводі автентичного музичного сету.

Що дасть тілесно-орієнтована практика?

• Навички контакту із своїм тілом та спостереження за його сигналами
• Вміння відчувати себе, свої істинні потреби
• Розуміння першопричини стресів, дисгармоній і відпускання їх
• Усвідомлення зв’язку розум-тіло
• Вміння через тіло проживати і відпускати емоційні блоки
• Вміння розрізняти емоції та бачити, де вони «лежать» в тілі

Що можна отримати завдяки практиці «Тіло-Дім»?

• Органічне проживання різних емоцій
• Вивільнення психічної енергії для творчої реалізації
• Звільнення від емоційних та тілесних зажимів
• Дозвіл собі повноцінно бути присутнім у всіх сферах власного життя
• Усвідомлення себе творцем всіх власних процесів, подій, виборів, можливостей (що б не відбувалось у світі)

Чому можна навчитися на тренінгу:

• Контактувати із своїм тілом та спостерігати за його сигналами
• Відчувати себе та свої істинні потреби
• Розуміти першопричини стресів, дисгармоній та відпускати їх
• Через тіло проживати і відпускати емоційні блоки
• Розрізняти емоції та бачити, де вони «лежать» в тілі
• Піднімати рівень енергії через вільний танець

Автори:

Катерина Гладка – авторка культурологічних курсів, жіночих практик та практик роботи із травматичними досвідами з 12-річним досвідом,.енергопрактик, письменниця.

Олександра Синиця – майстер практики вільного руху,.ді-джейка. Досліджує вплив музики і звукової вібрації на тіло, емоції та стан людини. Проводить практики пізнання себе через музику та танець.

Дозвольте своєму тілу відчути гармонію руху без блоків!

Коли: 10 березня (неділя)

Час: з 15:00 до 19:00

Локація: ВЕЖА на Почайні (Київ, просп. Степана Бандери 23, 3 поверх)

Квитки: https://secure.wayforpay.com/payment/100324