Бізнес новини / Здоров'я

Высокое давление – состояние, которое может помешать активной и радостной жизни, а также оно крайне опасно. Причиной такого состояния может быть не только генетика, но и стиль жизни. Именно поэтому каждому человеку следует знать, что нельзя делать при высоком давлении. Уровень давления зависит и от диеты, и от физических нагрузок, и от качества сна. Также все знают, что избыток соли, жиров и сахара в сочетании с неподвижным образом жизни могут привести к в...

Несмотря на избыток информации о вреде диет, многие девушки и даже женщины «элегантного» возраста до сих пор экспериментируют над собой с помощью строгих ограничений. Дело в том, что проблема лишнего веса наиболее актуальной становится с возрастом. Поэтому у женщин возникает логичный вопрос о том, как похудеть после 50 лет. На самом деле достичь желаемого веса можно без жестких диет, а с помощью более удобных и безопасных методов. В этой статье мы составил...

Часто случается, что нужно привести свое тело в форму на «уже». И тогда возникает вопрос, как похудеть за 5 дней, чтобы влезть в любимую одежду. Как известно, самое тяжелое расстояние – это расстояние, которое преодолевает застежка на джинсах. Иногда только 2-3 килограмма мешают наряду выглядеть идеально на вашей фигуре. В приближении праздников, летнего отдыха на пляже женщины хотят выглядеть не на все 100, а на все 1000. В этой статье мы составили для ва...

В особенности женщин интересует вопрос о том, как похудеть в ляшках, чтобы вернуть своим ногам былую стройность. Есть две вещи, которые вам следует знать: Чтобы потерять жир и тонизировать мышцы, особенно в зоне бедер, нужно не просто заниматься спортом, но и правильно питаться. Вы не можете "сбросить" жир только в одном участке тела через диеты или упражнения, важно сконцентрироваться на борьбу с лишними кило по всему телу. Когда начнете терять вес, может...

Многих людей интересует вопрос, можно ли и как похудеть за месяц. Ответ – да, конечно можно. Всего за 30 дней реально сбросить от трех до пяти килограммов, если следовать нескольким правилам. Потеря веса в таком количестве не причинит вреда вашему здоровью. Об этом и говорят эксперты по здоровому образу жизни. В этой статье мы привели несколько практических рекомендаций. Несколько полезных советов Основой диеты должно быть трехразовое питание из постных, н...

Украинские стоматологи имеют очень хорошую репутацию в мире. Однако в Украине стоматологический стресс, передаваемый из поколения в поколение, редко позволяет взрослым пациентам по-настоящему расслабиться у стоматолога. Тем не менее, есть клиники (например, такие как Стоматология в Киеве), где пациенты могут блаженно спать во время посещения кресла и с удовольствием лечить зубы. Давайте разберемся на какие факторы нужно обращать внимания для выбора стомато...

Правильный метод похудения в совокупности с правильным питанием – это посещение тренажерного зала. Но нередко новичков волнует вопрос о том, как похудеть в тренажерном зале. В этой статье рассмотрим, что для этого необходимо, и как следует худеть правильно. Здесь необходимы грамотно подобранные занятия под пристальным наблюдением персонального тренера. Именно они будут способствовать прорабатыванию практически всех мышц, тем самым запуская и ускоряя процес...

Если вдруг у вас проблемы со зрением, и вы бы хотели срочным образом обратиться к специалисту, предлагаем вам прибегнуть к услугам одной из крупнейших в Украине офтальмологических структур «Новий Зір». В данный момент офтальмология Новий Зір в Украине представлена 9-ю современными медицинскими центрами, где ежедневно пациентам предоставляется полный перечень высококачественных услуг начиная от диагностики зрения и вплоть до качественного решения сложнейших...

Если, желая сбросить лишний вес, вопрос состоит в том, как похудеть без вреда для здоровья, то это очень правильный подход. В этой статье не описаны экспресс диеты с чудо-рецептами похудения на 10-15 килограммов за неделю или способы применения опасных жиросжигающих таблеток. Диеты – это колоссальный вред вашему организму, и это нужно понимать. Возможно с помощью голодания, жесткого режима питания или приема таблеток для похудения ненавистные килограммы уй...

В поиске ответа на вопрос «как похудеть без диет» можно прийти к аргументированному выводу, что такое похудение возможно только в том случае, если вы существенно уменьшаете количество калорий, поступающих с пищей. То есть можно продолжать питаться той же пищей, что и раньше, но в 10 раз уменьшить порции. Однако похудеете ли вы при этом или нет – это зависит и от многих других факторов: зашлакованности, закисленности вашего организма; состояния адипоцитов (...

В 40 лет, как правило, люди уже являются самодостаточными и у них налажен определенный стиль жизни. Но с годами, даже если человек живет так же, как и раньше, лишний вес неизбежно появляется. Это выражается «красивыми» складками на животе, да и вообще отношение к себе меняется. И тут возникает логичный вопрос о том, как похудеть после 40, и что нужно для этого делать. Да, конечно, есть причины, которые привносят массу сложностей в процесс похудения, но это...

Жировые складки в нижней части живота – это недостаточно эстетическое явление, от которого большинство девушек и женщин хотят избавиться. Поэтому вопрос о том, как похудеть в животе, всегда будет актуальным для прекрасной половины человечества. Чтобы понять, какую стратегию похудения выбрать, для начала надо разобраться – какой тип жира у Вас есть? Давайте разберемся в этом вопросе подробнее. Подкожный и висцеральный жир Жир под кожей обычно мягкий, его ле...

Кто сказал, что на диете могут сидеть только женщины? Правила здоровой диеты работают для всех, в том числе и для мужчин. Если вы интересуетесь вопросом о том, как похудеть мужчине быстро и эффективно, то эта статья именно для вас. Правда, что из всего разнообразия диет и советов специалистов выбрать что-то очень сложно. Мы уже не знаем, что «хорошо», а что «плохо». Именно поэтому мы ознакомились с самыми популярными методами похудения и собрали 5 фундамен...

Многих будущих мам беспокоит вопрос о том, как похудеть во время беременности. Врачи подсчитали, что с учетом всех факторов подготовки организма к рождению ребенка, у беременных женщин на момент родов будет как минимум 8-10 кг дополнительного веса. Сюда включены: вес будущего новорожденного ребенка; увеличение молочных желез; запас жира в организме; вес плаценты; объем крови и некоторые другие показатели. Если прибавка в весе на момент родов будет превышат...

Многих новоиспеченных мам беспокоит вопрос о том, как похудеть при ГВ. Во-первых, кормящая грудью мама и так худеет довольно быстро, если правильно питается. Ведь она вовсе не должна есть больше, чем необходимо для нее. Это обусловлено тем, что во время вскармливания ребенка организм женщины вырабатывает часть молока именно из запасов на бедрах. То есть для нормального функционирования организма нужно употребить примерно 1800 килокалорий. На выработку моло...

Каждый пятый украинец страдает ожирением. Среди них – около 70 000 детей, и ежегодно в украинских детей обнаруживают 15000 новых случаев избыточного веса. Но знаете ли вы, как правильно худеть и умеете ли это делать без вреда для здоровья? Каждая четвертая украинская школьница старшего возраста ограничивает себя в питании, чтобы похудеть. Поэтому в этой статье мы решили рассказать о том, как худеть правильно и не навредить себе. Полезные советы для правиль...

Сейчас большинство людей, особенно молодых девушек, просто помешаны на похудении. И, конечно же, многие из них задаются вопросом, как похудеть дома. Кому не хочется достичь максимального результата минимальными усилиями, и еще в кратчайшие сроки? Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над тем, что можно было бы сбросить пару-тройку килограммов и похудеть в домашних условиях. Если вы узнаете в этом всем себя, то именно для вас была написана эт...

Лето в самом разгаре, а вы стесняетесь надеть бикини из-за набранных за зиму килограммов? Тогда нужно подумать о том, как похудеть на 10 кг и избавиться от лишнего веса, чтоб выглядеть на пляже потрясающе. Некоторые люди, желая быстро похудеть, прибегают к радикальному методу, не требующее правильного питания и физических усилий – пьют таблетки для похудения. Но без консультации врача это может оказаться даже опасно для жизни. К тому же, после завершения п...