Одной из самых популярных систем японской обороны является карате. В целом борьба состоит из комплекса ударов, наносимых руками и ногами соответственно.
Несмотря на то, что это занятия с физической нагрузкой, все же в них присутствует интеллектуальная основа. Эта борьба не только предполагает полезную гимнастику, но и позволяет сформировать особый образ мышления.
Занятия детским карате имеет множество отличий от взрослых, ведь тренера должны быть не только профессионалами в единоборстве, но и обладать навыками педагогики и психологии.
Самым оптимальным возрастом для занятий карате является от 4 до 5 лет, при этом дети, достигшие 10-летнего возраста часто уже имеют достойный уровень мастерства в данной области. Несмотря на общепринятые рамки, этим видом спорта можно заниматься и в старшем возрасте (от 8 лет). При этом, сами дети уже будут более серьезно относиться к занятиям и будут иметь осознанные мотивы для развития в карате.
Вначале, занятия направлены на физическое развитие тела ребенка. Они учат контролировать движения рук и ног, подтягивают форму, развивают мышцы, вырабатывают силу воли, выдержку. После этого уже начинается непосредственно обучение основным техникам, их отработка, а также подготовка к соревнованиям.
В http://championkids.com.ua/ вы можете подобрать наиболее подходящий род занятий для своего малыша, что позволит воспитать настоящего чемпиона!
Что позволяет развить карате у ребенка?
В процессе регулярных тренировок и отработок приемов, карате помогает развить следующие физические навыки:
- улучшается и стабильно развивается физическая подготовка ребенка, улучшается гибкость и становятся более подвижными суставы;
- усовершенствуется координация движений, корректируются возможные отклонения в опорно-двигательном аппарате;
- способствуют обучению правильному дыханию, способностям к контролированию мышечного аппарата;
- хорошая тренировка для напряжения и расслабления мышц.
Что же касается умственного развития, то занятия карате несомненно этому способствуют. Они позволяют научиться концентрировать внимание на конкретном объекте, что является важным качеством для современных деток. Кроме того, у каратистов улучшается память и отсутствует стереотипное мышление. В целом, ребенок сможет легко сосредоточиться не только на тренировках, но и на школьных уроках.
