В народе говорят, что кто в бане парится, тот долго не старится. Какие верные слова. Раньше люди не задумывались о том, где бы им помыться. В современных условиях цивилизации в каждой квартире есть ванная или душевая. Но бани никуда не испарились. Более того, появилось такое понятие как ВИП баня, где можно просто замечательно провести время (аромомасла, чаепитие, стол, ночлег, организация праздников). НО популярны такие заведения в основном потому, что многие знают о пользе их посещения. Давайте разберемся, чем же баня хороша.
Баня каждому
Мужчины, женщины, дети. Одним словом, все могут посещать баню. Никаких ограничений нет. Иммунитет повышается. Кровоток стимулируется. А значит, сердечно-сосудистая система работает без отклонений. Кровь лучше начинает подходить ко всем тканям и органам. Что несет за собой оздоровление и обновление всего организма в целом.
Польза для кожи
Необыкновенное чувство чистоты посещает каждого после того, как он посетит банный комплекс. Все потому что под горячим паром поры лучше раскрываются. Теперь ничего не мешает вредным веществам покидать организм.
Поскольку кровь из-за горячего воздуха начинает лучше циркулировать в подкожных капиллярах, улучшаются процессы обмена веществ. Старые клетки кожи, а еще продукты их распада удаляются. Начинается выработка эластина. Благодаря ему кожа становится более упругой, а все морщинки разгладятся сами собой. И вы выходите из бани помолодевшей и со здоровым цветом лица.
Нет целлюлиту
Нарушенная микроциркуляция в подкожных сосудах приводит к образованию целлюлита. Различные виды загрязнений, которые попадают в организм, не позволяют лимфе и крови правильно циркулировать, что и приводит к плачевным результатам.
Отложения под кожей закупоривают мельчайшие сосуды. Но банный веник, а также массаж легко справятся с этой проблемой. Микроциркуляция в подкожной зоне наладится, а ненавистная «апельсиновая корочка» разгладится.
Расслабляемся
В нашей жизни много стрессов, что негативно сказывается на состоянии мышц. Расслабление нужно всем, не только спортсменам. И баня становится первым помощником. Для того, чтобы усилить эффект можно добавить массаж.
Нет лишнему весу
После похода в баню из организма уходит лишняя жидкость. Это приведет не только к снижению веса, но и уменьшению суставной нагрузки. Отеки рук и ног тоже уменьшатся, ведь все, что «засоряло» организм просто уйдет.
