Спокойный сон является важной базовой потребностью каждого человека, потому что только так мы можем прожить свою жизнь здоровой и полной энергии. Стабильно улучшить качество сна можно с помощью простых средств, таких как большие настенные часы или одним из которых является фэн-шуй. Лучшее в этом: вам не нужна никакая специальная азиатская мебель, ароматические палочки или даже лозоходская лоза.
Что такое фен-шуй и как его внести в свой дом?
Фэн-шуй — это китайская теория гармонии, которой тысячи лет. Один аспект касается энергии, называемой Ци. Проще говоря, эта жизненная энергия ведет себя как вода: ци может течь более или менее быстро или накапливаться. Текущая ци создает активность и энергию, но также может вызывать беспокойство. Заблокированная ци, с другой стороны, может вызывать дискомфорт и болезни до тех пор, пока она не будет снова течь. В фэн-шуй этот ток направлен таким образом, что благотворно влияет на самочувствие жильцов. Области с оживленным течением ци дают энергию, например, для работы, а спокойное течение обеспечивает регенерацию и хороший сон. Цель состоит в том, чтобы привести жилую среду в гармонию с ее обитателями. Украсить квартиру можно используя часы лофт и минимальное количество мебели.
Комната будет казаться спокойной и гармоничной, если не оставлять одежду и посуду валяющимися, а декорировать скупо.
Способ обеспечить себе спокойный сон в своей спальне
Поскольку спальня — это место покоя и созерцания, фэн-шуй должен обеспечить здесь довольно медленное течение ци. Следует избегать бурного потока, потому что он вызывает слишком много энергии и беспокойства, что нарушает сон.
Наиболее важным является расположение кровати. Его всегда следует ставить головным концом к сплошной стене, так как это создает ощущение безопасности и защищенности. В то же время через эту стену не должны проходить ни электрические кабели, ни водопроводные трубы, так как они переносят волнения и токи в область головы, что неблагоприятно сказывается на сне.
Много беспокойной ци возникает, когда вы ставите кровать между двумя противоположными окнами. В этот момент жизненная энергия течет по комнате подобно бурлящей реке и может не дать вам уснуть. Аналогичная неблагоприятная ситуация сложилась и между дверью и окном. Кровать лучше всего поставить у защищенной стены, из которой видны двери и окна. Это обеспечивает дополнительное чувство безопасности, поскольку вы контролируете ситуацию.
В спальне по фен-шуй особенно важен довольно минималистичный интерьер. Используйте украшения и яркие цвета экономно, если вообще используете. Одежду и посуду лучше хранить в закрытых шкафах, ведь так комната кажется спокойной и гармоничной. Сведите к минимуму все, что напоминает о работе и активности – спальню не следует использовать как место хранения сушилок, а компьютер тоже лучше убрать в другую комнату.
Но есть и другие моменты, которые следует учитывать при обустройстве интерьера спальни. Даже если это кажется бесполезным: полки, подвесные шкафы или тяжелые рамы для картин не стоит вешать над изголовьем. Это имеет ограничительный эффект и может даже вызвать у чувствительных людей бессознательные страхи, которые затем нарушают сон. Зеркала также довольно неблагоприятны в спальне фэн-шуй, потому что они генерируют много беспокойной ци.
В дополнение к этим простым улучшениям настройки другие меры могут обеспечить еще более спокойный Инь-Ци. Приглушенные, светлые тона на стенах создают гармонию. Наклонные потолки тоже могут угнетать, если присмотреться. Лучше расположите кровать под наклоном, чтобы смотреть в высокое открытое пространство. И то, что должно быть само собой разумеющимся в спальне, также известно в фэн-шуй: затемненные окна с занавесками и жалюзи помогают создать больше покоя. Они также важны зимой, так как затемненные окна быстро выглядят как черные дыры в стене - здесь экранирование дает ощущение безопасности.
