Бег – полезное занятие, необходимое для поддержания хорошего самочувствия. Если нет возможности тренироваться на улице, можно купить беговую дорожку для квартиры. Достаточно выбрать подходящий тренажер.

Магнитные

Такие устройства отличаются простой эксплуатацией, поскольку у них несложное строение. Приспособление представлено в виде металлической рамы, которая служит каркасом тренажера. На ней находится дека с валиками, на которых происходит вращение полотна. Там находятся магниты, смягчающие рывки, и гарантирующие плавное торможение. Благодаря такому тренажеру занятия безопасные и комфортные.

Наверху находятся поручни с бортовым компьютером. Такие дорожки не подсоединяются к электрической сети, работают независимо, что помогает разместить их в любом месте. Еще по этой причине в устройстве отсутствует широкий программный функционал, который есть в электрических приборах.

Работа магнитной дорожки происходит с помощью усилий спортсмена. Он начинает бежать, передвигая полотно. Когда спортсмен останавливается, тренажер тоже перестает работать. Поскольку это устройство простое, а также оснащено минимумом функций, его цена невысокая.

Электрические

Электрические приборы по принципу работы похожи на магнитные, но оснащены мощным мотором, работающим от сети. Благодаря ему беговое полотно движется.

Еще в электрических дорожках есть разные датчики и бортовой компьютер, на котором:

  • выбирают программы;
  • меняют скорость;
  • устанавливают угол наклона полотна.

Еще эти устройства обладают отличными амортизационными системами, уменьшающими нагрузку на суставы ног, позвоночник. Электрические дорожки отличаются функциональностью, подходят для людей с лишним весом, но их цена выше.

Механические

Такие тренажеры занимают мало места. К тому же их можно в любое время собрать. Для работы устройства не нужен источник питания, а полотно движется благодаря спортсмену. Поскольку нужны дополнительные усилия, у человека сжигается намного больше калорий. И во время занятий нужно держаться за поручни, поэтому механические тренажеры обычно применяются для ходьбы.

Такие устройства безопасны. При замедлении шага уменьшается и скорость движения полотна. Следует учитывать, что с таким устройством будет сильная нагрузка на суставы ног, позвоночник, поэтому при некоторых болезнях занятия на этих тренажерах могут быть запрещены.