Коленный сустав – это один из самых уязвимых суставов человека, так как он задействован в самых различных движениях – ходьба, бег, приседания, прыжки. Именно сустав колена, наряду со стопой, принимает на себя ударные нагрузки, смягчая давление на тазобедренный сустав и позвоночник. Для предотвращения различных травм и ускорения восстановления после болезней и травмирования ортопеды и травматологи советуют использовать наколенники.
Существуют различные модели наколенников, выбор которых зависит от интенсивности травмы, стадии заболевания, двигательной активности пользователя, его анатомических параметров - рост, вес. Чтобы правильно подобрать наколенник, надо знать, что это такое и чем разные модели отличаются друг от друга.
Разновидности наколенников
Наколенники – это эластичные изделия различной степени жесткости, которая определяется количеством и материалом вставок – колец, спиц, а также способом крепления – застежки-липучки, стяжки.
Существуют следующие разновидности наколенников:
- Мягкие эластичные наколенники в форме чулка, которые могут быть из однородного материала или со вставками из более жесткой эластичной ткани, менее растяжимой и оказывающей усиленное давление. Такой наколенник используется для профилактики травм при интенсивных физических нагрузках, например, в процессе тренировок, длительной ходьбы или при перемещении тяжестей. Также эластичный наколенник можно использовать при незначительных травмах – надрывах связок, вывихах, ушибах, когда необходимо продолжать тренироваться, снизив темп и интенсивность нагрузок или при гиперподвижности коленного сустава, что может быть последствием травм. Мягкие модели не ограничивают подвижности колена, а только фиксируют его устойчивое положение;
- Полужесткие эластичные наколенники с дополнительными вставками – кольца в области коленной чашечки или пластиковые ребра. Для фиксации полужестких моделей обычно используют застежки типа «Velcro» или дополнительные стяжки. Эти наколенники (брейсы) могут иметь дополнительные фиксирующие элементы с возможностью регулировки степени давления, что позволяет уменьшать давление и увеличивать амплитуду движения в процессе реабилитации. Направление ограничения движения зависит от типа шарниров:
· 2-х осные шарниры не влияют на разгибание/сгибание, а только ограничивают боковые движения;
· Полицентрические шарниры обеспечивают фиксацию сустава в разных положениях – под углом 10⁰, 20⁰, 40⁰, 60⁰, 90⁰, 150⁰.
Полужесткие фиксаторы используют в ходе восстановления после операций и травм, в процессе лечения воспалительных заболеваний, а также для защиты коленного сустава во время занятий контактными видами спорта;
- Жесткий фиксатор или тутор полностью блокирует подвижность сустава и используется при сложных операциях и травмах, а также для транспортировки больного к месту лечения. Чаще используют ортезы, обеспечивающие фиксацию средней силы, при ношении которых мышцы не атрофируются. Жесткие туторы из армированных сплавов по силе и степени фиксации подобны гипсовой повязке, поэтому их используют недолго, чтобы сохранить работоспособность мышц.
Как подобрать размер
Так как наколенников универсального размера не существует, то надо знать, как выбрать размер, чтобы получить положительный результат от их использования. Если наколенник будет велик, то он не будет оказывать необходимого давления, а если мал, то в результате избыточного давления могут возникнуть судороги, дискомфорт и ослабление мышц.
Чтобы правильно подобрать размер надо измерить обхват бедра выше коленной чашечки на 14 см и обхват голени ниже центра коленной чашечки на 12 см, а потом сравнить полученный результат с размерной таблицей на упаковке.
Эластичные наколенники можно носить без назначения врача, особенно в том случае, когда у пациента ранее были травмы колена или диагностированы дегенеративные или воспалительные процессы (артрозы, артриты). При артритах и артрозах, особенно в стадии обострения, рекомендуется носить эластичные наколенники мягкие или полужесткие с согревающим эффектом, который достигается путем добавления шерстяной нити, овечьей или собачей.
Полужесткие и жесткие наколенники можно носить только после обследования и рекомендации врача.
Как носить
Чтобы наколенник оказывал необходимое действие, надо разобраться, как правильно носить разные модели.
- Эластичные наколенники можно носить в течение всего дня или только в момент избыточной нагрузки – спортивной тренировки, длительной прогулки или тяжелой физической работы. При артритах и артрозах для профилактики обострений наколенник обязательно носят при нагрузках, а в момент обострения – целый день, снимая только во время отдыха;
- Режим использования жестких и полужестких моделей должен определять лечащий врач, исходя из интенсивности заболевания или травмы. При наличии шарнирного механизма угол сгибания/разгибания должен контролировать врач, руководствуясь ходом реабилитации;
- Спортивные брейсы носят во время тренировки, чтобы защитить сустав от травм во время падений и ударов.
На сайте интернет-магазина Ortocomfort.ua можно приобрести наколенники разных моделей и размеров от отечественных и зарубежных производителей. Чтобы правильно подобрать размер, надо воспользоваться размерной шкалой, которая есть на сайте и, сделав нужные замеры, подобрать самую подходящую модель.
Цена наколенника зависит от фирмы-производителя, качества и состава ткани, а также от количества и жесткости фиксирующих элементов.
