Масажний кабінет Костянтин Іванов

Вагітні жінки часто відчуваю тяжкість у попереку, набряклість ніг і рук, загальну втому та дипресивний стан. Щоб позбавитися цих дискомфортних відчуттів традиційні методи не підходять у зв'язку з можливістю загрози здоров'ю дитини або переривання вагітності.

Тому використовують починаючи з 4 місяці вагітності такі види масажу:

• загальний 1 раз на тиждень трохи більше 30 хвилин;

• спини в положенні лежачи на боці із застосуванням техніки, що відповідає стадії вагітності;

• ніг для усунення відчуття тяжкості та набряклості;

• комірної зони в положенні сидячи дозволить зняти відчуття скутості та тяжкості у шиї та плечах;

• обличчя дозволяє знизити або усунути головний біль, підвищити тургор та еластичність шкіри.

Важлива техніка масажу, яка повинна полягати виключно в плавних легких рухах, що нагадують погладжування. Навіть масаж обличчя повинен проводитися дуже м'якою технікою, без зайвого натискання та розминання. До того ж вагітна повинна займати винятково комфортну для неї позу, що відповідає правильному анатомічному положенню у цьому стані. Проводити масаж на будь-якому терміні вагітності можна лише після рекомендації лікаря гінеколога. Виключити масажування області живота, грудей, крижів, зап'ястей, щиколоток і п'ят. Всі вони є абортивними зонами і вплив на них може призвести до загрози викидня або передчасних пологів.