Простір для "‎взаємодії"‎ з природою: у Києві на ВДНГ облаштують терапевтичні сади

Національний комплекс "Експоцентр України" стане ще одним місцем, де кияни зможуть не лише ‎відпочивати, але й взяти участь у садотерапії з метою психологічного відновлення. Спеціально для цього тут планують облаштувати терапевтичні сади. Про це повідомляє ВДНГ.

Не забувайте підписуватись на наш Telegram-канал "Головні новини Києва – 44.ua", щоб бути в курсі всіх подій та нічого не пропустити.

Що таке терапевтичний сад?

Сад відновлення або терапевтичний сад — так називають спеціальний простір, який допомагає відвідувачам відновлюватися після психологічних та фізичних травм.

У період воєнного стану це як ніколи раніше актуально й потрібно для багатьох людей. Адже внаслідок ракетних обстрілів, загибелі рідних, втрати житла та інших непередбачених життєвих обставин виникає стрес, страх, панічні атаки:

Як терапевтичний сад сприяє психологічному відновленню?

Прогулянки, відпочинок біля дерев, спілкування з людьми або усамітнення в окремих зонах саду — усе це позитивно впливає на психологічний та фізичний стан. Зокрема, садотерапія має такі переваги:

• зниження рівня стресу і тривожності;
• поліпшення настрою й самопочуття;
• підвищення самосвідомості та самооцінки;
• розвиток позитивного мислення;
• зміцнення фізичного здоров'я та відновлення після стресу.

Відвідувати терапевтичні сади рекомендовано усім, кому необхідне психологічне й фізичне відновлення. Особливо військовим і людям із посттравматичним стресовим розладом.