Одно из испытаний, с которым сталкиваются женщины, ожидающие малыша, так называемый, гестоз или токсикоз беременных. На ранних сроках он является осложнением беременности, однако у большинства благополучно заканчивается уже ко второму триместру.
Полезными советами при токсикозе первого триместра поделились специалисты Клуба Заботливых Мам https://www.nestlebaby.com.ua/ru.
Что такое ранний токсикоз
Это состояние, при котором у беременной под действием гормонов возникает генерализованный, то есть, распространившийся по всему организму, спазм сосудов.
Симптомы раннего токсикоза беременных:
тошнота;
рвота;
обезвоживание;
сухость во рту и сухость кожи;
головокружение;
колики;
потеря аппетита;
похудение;
слабость, недомогание.
От раннего токсикоза следует отличать поздний - опасное состояние беременных в третьем триместре, связанное с нарушением работы органов и систем (печени, почек, нервной системы). Поздний токсикоз крайне опасен для жизни и здоровья матери и плода и требует срочной госпитализации.
Как справиться с симптомами токсикоза
Обычно пик токсикоза приходится на первую половину второго месяца беременности, обострение симптомов идет на убыль, когда проходит 6 неделя беременности.
Чтобы пережить этот трудный период, рекомендуется:
пить больше минеральной воды без газа;
принимать витамины, подходящие для беременных;
использовать ломтик любого цитруса, чтобы справиться с приступом тошноты;
включить в рацион клетчатку для лучшего пищеварения;
завтракать в постели;
избегать резких запахов;
питаться маленькими порциями, но чаще;
ежедневно съедать порцию супа;
травяные чаи из мяты, мелиссы, ромашки помогут успокоить колики;
мятные конфетки справляются с приступами тошноты;
используйте ломтик свежего имбиря, чтобы сдержать приступ тошноты;
сократите потребление кофе и крепкого чая;
не ешьте горячую и холодную пищу, отдавайте предпочтение теплой или комнатной температуры еде.
Положительно влияет на самочувствие беременной режим дня с обязательным достаточным сном и прогулки на свежем воздухе.
Когда нужно обратиться за помощью
Иногда гестоз на ранних сроках бывает очень сильным. Беременная может терять вес, испытывать боли во всем теле, в желудке, страдать от тошноты, рвоты, коликов, возникающих даже от глотка простой воды. В таких условиях развитие эмбриона находится под угрозой, поскольку частая рвота обезвоживает организм и провоцирует тонус матки. Возникает риск выкидыша или нарушение развития ввиду нехватки питательных веществ.
Важное решение, которое требуется принять вовремя - это госпитализация в стационар роддома, где внутривенные препараты витаминов и других средств снимут болезненное состояние и предотвратит угрозу для беременности.
Справиться с токсикозом нелегко, но если настроиться позитивно, применять советы и вовремя обращаться за медицинской помощью, вынашивание ребенка завершится успешно.