Открытая лекция ведущего инструктора УФЙ Юлии Ярошенко "Практика работы с эмоциями в Йоге” пройдет в рамках интеллектуального марафона к международному дню йоги. Встреча будет посвящена искренности и рефлексии эмоций в повседневной жизни. По различным научным данным, выделяют разное количество базовых эмоций: от шести и выше. Но дифференцируют по семантическому и психологическому значению более двух сотен эмоций.
В ходе беседы поговорим о том:
1. Как работать с эмоциями и практики самоконтроля.
2. Базовая разница истинных и невротических эмоциональных состояний
3. Что такое чакральная система и как она соотносится с нашими эмоциями
4. Способы гармонизации своих эмоциональных состояний с помощью Йоги